每次不舒服老公都让我“多喝水”，多喝水真有用吗？
发布日期：2021-12-31 11:43:04
女：“亲爱的，我肚子疼……”
男：“你多喝点热水就好了。”
女：“亲爱的，我感冒了……”
男：“多喝点热水好得快。”
女：“……我们分手吧。”
男：“别这样……我会难受的！”
女：“没事，你难受就多喝点热水！”
直男们的“多喝热水”已经荣登首位
#女人最讨厌的10句话#
啊啊啊！！！这时候应该来个土拨鼠尖叫。
女人一旦不舒服，男人就叫多喝热水，多喝热水真的有用吗？
不气！不气！我们是小仙女，生气会变丑。男人可以不理，水还是要喝的。“多喝水”真的很有用哒 ！
多喝水究竟有什么好处
水，是生命起源；水，占人体的70%；水，人7天不喝会死；水，与80%人体疾病有关......这么多东西举例出来你还觉得水不重要吗?
1.帮助减肥
餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
2.治疗便秘
大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁
3.美颜护肤
身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。都说女人是水做的，定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态，并能保持肌肤润泽弹性，减少痘痘色斑的产生。
怎么喝水是比较好的
第一杯水：6:30 （促便又养颜）
第二杯水：8:30 （体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：20:00（安神助排泄）
——按时间段补水，多喝不如会喝
喝天然好水，健康又养生
多喝水，也要喝对水；喝多水，不如喝好水。喝优质饮用水有益健康长寿。
木论思泉山泉水源自中国首个世界长寿市——广西河池市-环江。水源地处于世界上幸存连片面积最大，完好性保存最佳，原始性最强的喀斯特森林。水流经特有的花岗岩石山层，在数千年自然净化后，最终变成高山涌出的泉水。
木论思泉山泉水富含微量元素偏硅酸，是有益于人体的小分子团水，对预防老年痴呆、美容抗衰、保护心血管、促进骨骼和牙齿的发育有很好的保健作用，而且口感甘甜圆润，绵柔细腻。
男：“你多喝点热水就好了。”
女：“亲爱的，我感冒了……”
男：“多喝点热水好得快。”
女：“……我们分手吧。”
男：“别这样……我会难受的！”
女：“没事，你难受就多喝点热水！”
直男们的“多喝热水”已经荣登首位
#女人最讨厌的10句话#
啊啊啊！！！这时候应该来个土拨鼠尖叫。
女人一旦不舒服，男人就叫多喝热水，多喝热水真的有用吗？
不气！不气！我们是小仙女，生气会变丑。男人可以不理，水还是要喝的。“多喝水”真的很有用哒 ！
多喝水究竟有什么好处
水，是生命起源；水，占人体的70%；水，人7天不喝会死；水，与80%人体疾病有关......这么多东西举例出来你还觉得水不重要吗?
1.帮助减肥
餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
2.治疗便秘
大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁
3.美颜护肤
身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。都说女人是水做的，定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态，并能保持肌肤润泽弹性，减少痘痘色斑的产生。
怎么喝水是比较好的
第一杯水：6:30 （促便又养颜）
第二杯水：8:30 （体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：20:00（安神助排泄）
——按时间段补水，多喝不如会喝
喝天然好水，健康又养生
多喝水，也要喝对水；喝多水，不如喝好水。喝优质饮用水有益健康长寿。
木论思泉山泉水源自中国首个世界长寿市——广西河池市-环江。水源地处于世界上幸存连片面积最大，完好性保存最佳，原始性最强的喀斯特森林。水流经特有的花岗岩石山层，在数千年自然净化后，最终变成高山涌出的泉水。
木论思泉山泉水富含微量元素偏硅酸，是有益于人体的小分子团水，对预防老年痴呆、美容抗衰、保护心血管、促进骨骼和牙齿的发育有很好的保健作用，而且口感甘甜圆润，绵柔细腻。
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